x
NAMK

Main menu

Skip to content
  • Hem
  • Välkommen
  • Komma igång med träningen
  • Träna hemma
  • Början till bra kost
  • Ta hand om dig
  • Kategorier
    • Träning
    • Hälsa
    • Motion
    • Kost
    • Tips
  • Fråga oss

Category Archives: Träning

08.02.21

Att gå ner i vikt – en utmaning

De flesta kanske någon gång i livet känner att de väger...
▶
02.12.20

Ta hand om dig efter din träning

Det är viktigt att du tar hand om dig på bästa...
▶
12.08.20

Basket som träning

Att hitta just sina träningsformer är viktigt för att ha rätt...
▶
25.06.20

Vad du behöver för hemmaträning

Om du av olika anledningar inte vill eller kan ta dig...
▶
30.03.20

Kom i form inför sommaren tävlingar

Det är viktigt att man under hela året håller igång och...
▶
13.11.19

Kom igång med skidåkningen

Vintern är i antågande och det gäller att förbereda sig och...
▶
22.08.19

Tips för nybörjarlöparen

Löpning är en otroligt populär träningsform. Dels för att den är...
▶
25.04.19

Konditionsträna hemma

Konditionsträning är bra på många sätt och vis men det är...
▶
1 2 3 4 Nästa »
Sök
5 senaste inläggen
  • Att gå ner i vikt – en utmaning
  • Ta hand om dig efter din träning
  • Rutiner för att ta hand om sig själv
  • Alla behöver en våg
  • Basket som träning
Kategorier
  • Hälsa
  • Kost
  • Motion
  • Tips
  • Träning
Motion – Sport – Kost – Hälsa
shutterstock_154957073
© NAMK