Kom igång med skidåkningen
Vintern är i antågande och det gäller att förbereda sig och...
Author Archives: admin
När led- och muskelvärk ställer till det
Med stigande ålder så kan led- och muskelvärk ställa till det...
Tips för nybörjarlöparen
Löpning är en otroligt populär träningsform. Dels för att den är...
Värsta vanorna för vår hälsa
Vår hälsa borde vara vår högsta prioritering genom de flesta skeden...
Konditionsträna hemma
Konditionsträning är bra på många sätt och vis men det är...
Anledningar att prova på simning
Vi alla behöver röra oss i viss utsträckning för att behålla...
När man inte orkar något?
I vissa fall så kanske man inte orkar göra något mer...
Förbättra dina resultat med enkla medel
Alla som älskar att träna vill bli snabbare, starka, hälsosammare och...
